Alimentation anti-inflammatoire

L’alimentation est notre premier médicament selon Hippocrate, mais malheureusement pas tous les aliments sont bons pour notre organisme. On va vous donner les clés d'une alimentation qui permet d'éviter que notre corps soit soumis aux phénomènes inflammatoires. Poivre noir, curcuma, gingembre... peuvent devenir des compléments santé. Comment prendre soin de notre flore intestinale ? Quelles plantes pour le foie ou les intestins ? Dois-je prendre des vitamines ? Cette conférence va répondre à toutes vos questions.