Prévention de l'épuisement ? Comprendre c'est déjà pouvoir agir efficacement

Le stress chronique ou l'épuisement touche 42% des travailleurs. La prévention passe par de l'information. Quel est ce processus insidieux qui nous amène à l'épuisement ? Quelles sont les facteurs de risques ? Pourquoi ? Quelles sont les symptômes et les 3 stades du stress... Répondre à ces questions, c'est déjà pouvoir prendre du recul face à sa situation. Les deux dernières séances serviront à donner des outils concrets et amener des réflexions qui nous engagent sur la voie d'un nouvel équilibre.