Notre corps en mouvement

Cours organisé par  
UPN - section des montagnes

Animé par

M. Karim Sbai, praticien de Shiatsu

Le cours en bref

Ce cours s'adresse à toute personne désireuse d'apprendre différentes techniques de mobilité corporelle. Le cours distille un mélange d'arts martiaux, de Do-In (gymnastique japonaise) et d'auto-massage. Nous verrons ensemble différents exercices de coordination, de force, de souplesse, d'équilibre et de respiration. Les participants sont invités à explorer leurs propres capacités et à utiliser au quotidien les exercices appris.

Remarques

Matériel

Prendre avec soi : tapis de yoga

Bibliographie

Horaires

du mardi 29 avril 2025 au 20 mai 2025

Mardi 18h15 -19h15

les cours n'ont pas lieu durant les vacances scolaires neuchâteloises

Lieu

La Chaux-de-Fonds

Nombre de leçon(s)

4 leçons

Prix

CHF 68.00

Inscriptions

Il y a encore 10 places disponibles pour cette session.

Les inscriptions ne sont pas encore ouvertes ! Elles le seront à mi-août.