FELDENKRAIS : Retrouvez une nuque mobile et souple en libérant les épaules

Des mouvements doux, progressifs et accessibles pour retrouver confort et mobilité  dans la région de la nuque et des épaules.

Vous apprendrez à relâcher les efforts superflus, à bouger avec plus d'aisance et à redécouvrir un mouvement fluide. La Méthode Feldenkrais est une approche corporelle fondée sur le mouvement et la conscience de soi. Elle permet de mieux habiter son corps, d'améliorer sa posture et d'accéder à plus de confort dans les gestes du quotidien.