Relaxation psychocorporelle

Cours organisé par  
UPN - section des montagnes

Animé par

Gomes de Magalhães Marlene,  Enseignante et relaxologue psychocorporelle

Le cours en bref

Les séances de relaxation ont pour but d’instaurer un état de mieux-être, de développer une meilleure conscience de soi, de ses ressources, de mieux gérer ses émotions, dans l’optique de retrouver un équilibre corps-esprit. Elles sont composées d’exercices corporels, respiratoires, de détente corporelle et de visualisations positives. Au fil des séances, les participants découvriront différents outils qui amélioreront leur vitalité et qu’ils pourront mettre en pratique dans leur quotidien de manière autonome, selon leurs besoins respectifs. 

Remarques

Matériel

Bibliographie

Horaires

du mardi 18 octobre 2022 au 15 novembre 2022

Mardi 17:30-18:30

18/25.10. et 01/08/15.11.2022

les cours n'ont pas lieu durant les vacances scolaires neuchâteloises

Lieu

CPNE, Serre 62,  La Chaux-de-Fonds               Salle 203, 2è étage

Nombre de leçon(s)

5 leçons

Prix

CHF 67.00

Inscriptions

Il y a encore 12 places disponibles pour cette session.

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