Sophrologie - sonothérapie

Cours organisé par  
UPN - section des montagnes

Animé par

Mme Corinne Von Deschwanden, Enseignante de musique/ sonothérapeute

Le cours en bref

Pendant ces ateliers nous mettrons en pratique des exercices doux, des respirations et de la visualisation afin de mieux gérer le stress et les émotions du quotidien.

Chaque séance se clôturera par une relaxation sonore au chant des bols tibétains et d'autres instruments.

26 octobre 2019 : séance anti-stress

2 novembre 2019 : un regard positif, atteindre ses objectifs

9 novembre 2019 : retrouver un bon sommeil

Remarques

Matériel

Bibliographie

Horaires

du samedi 26 octobre 2019 au 9 novembre 2019

Samedi de 10h30 à 12h

26 octobre, 2 et 9 novembre 2019

Lieu

Grand-Rue 52

2054 Chézard-Saint-Martin

Nombre de leçon(s)

3 leçons

Prix

CHF 64.00

Inscriptions

Il y a encore 12 places disponibles pour cette session.

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