Ayurvéda : prendre soin de soi

Cours organisé par  
UPN - section des montagnes

Animé par

Mme Béatrice Weber, infirmière, enseignante de yoga

Le cours en bref

La science (véda) de la vie (ayur), l’Ayurvéda a ses origines en Indes. Elle nous aide à découvrir notre constitution. Elle nous permet de comprendre nos différences. Pourquoi certaines personnes ont une grande facilité pour comprendre mais ont de la difficulté à retenir les informations tandis que d’autres ont une excellente mémoire mais mettent plus de temps pour saisir. Ou pourquoi un médicament fait effet rapidement chez certaines personnes et pas chez d’autres. Mais encore pourquoi certaines personnes vont avoir tendance à être colériques, d’autres peureuses et d’autres mélancoliques.

Par une écoute de nos besoins, différents en fonction de chaque constitution, l’Ayurvéda nous permet d’avoir les attitudes adéquates pour trouver l’harmonie, rester en santé et ainsi prévenir la maladie.

Par ce cours, chaque participant va pouvoir déterminer sa constitution. Il va connaître ce qui est souhaitable pour lui et ce qui lui est défavorable.

Nous aborderons tous les domaines qui ont une action sur notre organisme : l’alimentation, les saveurs, les habitudes de vie, les saisons… Chacun repartira avec des informations pratiques pour son bien-être et son épanouissement.

Remarques

Matériel

Bibliographie

Horaires

du jeudi 2 mai 2019 au 16 mai 2019

jeudi 19h00 à 20h30

2, 9, 16 mai 2019

Lieu

CEFNA

Salle : 302, 3ème étage

Serre 62, La Chaux-de-Fonds

Nombre de leçon(s)

3 leçons

Prix

CHF 51.00

Inscriptions

Il y a encore 11 places disponibles pour cette session.

Pour vous inscrire à ce cours, il faut vous connecter à notre site !