Le jeûne intermittent, une alimentation détox ou sans gluten, comment s'y retrouver?

Les conseils alimentaires sont si présents, variés et souvent contradictoires que manger peut devenir compliqué. Faut-il manger sans gluten, suivre une alimentation vegan ou jeûner pour prendre soin de sa santé et répondre à nos besoins? Y a-t-il des bénéfices ou des dangers à certaines pratiques alimentaires? Ces nombreuses questions seront abordées lors de cette soirée d'information.