Nos cours 2021-2022

23 septembre 2021 - 9 juin 2022 (29 leçons)

Ce cours s'adresse à des personnes débutantes qui n'ont pas de connaissances de la langue. Le niveau débute à A0 et conduit au niveau A1 selon le Cadre européen commun de référence pour les langues. Madame Bettina Stecher, professeure d'allemand

27 septembre 2021 - 30 mai 2022 (29 leçons)

Il s’agit d’un cours pour des personnes possédant peu de connaissances de la langue. Le niveau correspond au niveau A1.2, selon le Cadre européen commun de référence pour les langues. Madame  Bettina Stecher,  professeure d'allemand

20 octobre 2021 - 8 juin 2022 (29 leçons)

Ce cours correspond au niveau A2.2, selon le Cadre européen commun de référence pour les langues. Il s'adresse aux personnes ayant suivi le cours A2.1 en 2020/21 à l'UPN ou à des personnes ayant déjà quelques connaissances de la langue allemande. Il convient aussi particulièrement aux personnes souhaitant revoir les bases grammaticales et de vocabulaire. Madame Ana Moruzzi, professeure d'allemand

18 octobre 2021 - 30 mai 2022 (28 leçons)

Ce cours s’adresse aux personnes avec des connaissances moyennes de la langue allemande et aux personnes qui ont suivi le cours B1.1. à l’UPN en 2020-2021. Le niveau correspond au niveau B1.2, selon le Cadre européen commun de référence pour les langues. Madame Bettina Stecher, professeure d'allemand

29 septembre 2021 - 1 juin 2022 (29 leçons)

Ce cours correspond au niveau B2, selon le Cadre européen commun de référence pour les langues. Il s’adresse aux personnes ayant de bonnes connaissances d'allemand et souhaitent élargir leur vocabulaire et approfondir leurs compétences d'expression écrite et orale. Une préparation pour le Goethe-Zertifikat B2 peut être intégrée dans le cours. Madame Ana Moruzzi, professeure d'allemand

20 octobre 2021 - 25 mai 2022 (27 leçons)

Ce cours s’adresse aux débutants. Il permet l’acquisition des bases de l’expression orale et écrite, du vocabulaire et de la grammaire. Madame Thangam Krishnamani, professeure d'anglais

18 octobre 2021 - 20 juin 2022 (30 leçons)

Ce cours est destiné aux personnes possédant déjà quelques connaissances de base en anglais (niveau A1 du cadre européen). Il permet de rafraîchir et consolider les connaissances acquises au préalable et de progresser dans la pratique orale et écrite de l’anglais. Ce cours privilégie une approche communicative et ludique qui permettra aux apprenantes et apprenants de se débrouiller dans diverses situations tout en approfondissant un vocabulaire et une grammaire de base.  Théa Jean-Petit-Matile, - Diplômée en langue et littérature, enseignante freelance

18 octobre 2021 - 23 mai 2022 (27 leçons)

Ce cours est la suite du cours Anglais II de l’année précédente, mais peut être suivi par celles et ceux qui possèdent déjà des compétences en anglais à l’écrit et à l’oral Tout en révisant et en approfondissant la grammaire, les compétences : lecture, écriture et expression orale seront entraînées. Une grande partie de ce cours sera donnée principalement en anglais. Madame Thangam Krishnamani, professeure d'anglais

19 octobre 2021 - 31 mai 2022 (28 leçons)

Ce cours termine le niveau B1 et va jusqu'au niveau B2. Il se donne entièrement en anglais et entraîne les quatre compétences : écouter, lire, parler et écrire.  Madame Isabelle C. Caseres, enseignante freelance en langues étrangères

23 février 2022 - 1 juin 2022 (12 leçons)

Ce cours permet d’acquérir des connaissances de base en langue chinoise. Oral et lecture seront deux priorités du cours. Initiation à l’écriture possible. Ce cours aidera également celui qui a besoin de passer l’examen HSK1.  Madame Li Lamei, professeure de langue chinoise

21 octobre 2021 - 2 juin 2022 (26 leçons)

Le cours Chinois HSK3.0 s'adresse aux personnes ayant suivi préalablement environ 100 heures de cours de chinois. Il a pour but d'entretenir et d’améliorer les connaissances acquises. Oral et lecture seront deux priorités du cours.  Madame Li Lamei, professeure de langue chinoise

28 septembre 2021 - 31 mai 2022 (29 leçons)

Ce cours s'adresse aux débutant(e)s et permet l'acquisition des bases de l'expression orale et écrite. La méthode met l'accent sur la communication et la compréhension orales et écrites, elle se veut dynamique et interactive. Madame Mariana Graupera Suter, enseignante d'espagnol

28 septembre 2021 - 24 mai 2022 (28 leçons)

Ce cours est destiné aux personnes qui veulent approfondir des bases déjà acquises et qui souhaitent améliorer leurs compétences à l'oral et à l'écrit. Madame Mariana Graupera Suter, enseignante d'espagnol

27 septembre 2021 - 30 mai 2022 (29 leçons)

Los cursos se dictarán exclusivamente en español. Los participantes profundizarán los conocimientos adquiridos y descubrirán aspectos culturales como el cine, la literatura, la musica y los medios de comunicación (prensa escrita).  Madame Mariana Graupera Suter, enseignante d'espagnol

30 septembre 2021 - 17 février 2022 (16 leçons)

Niveau B1-B2. Ce cours s'adresse à celles et ceux qui ont de bonnes connaissances grammaticales en français et qui souhaitent entrainer leur pratique écrite et orale.  Madame Malika Touati, professeure de français

24 février 2022 - 9 juin 2022 (12 leçons)

Niveau B2 à C1. Ce cours est la suite du cours 2. Il s'adresse aux personnes de langue française ou étrangère ayant déjà de bonnes connaissances grammaticales du français.    Madame Malika Touati, professeure de français

29 septembre 2021 - 1 juin 2022 (29 leçons)

Cours de français destiné uniquement à des personnes de langue maternelle chinoise, adapté à leurs objectifs et besoins en tant qu'habitant(e)s de Suisse romande. Ce cours est donné en ligne. Madame Li Lamei, professeure de langue chinoise.

22 novembre 2021 - 6 décembre 2021 (3 leçons)
31 janvier 2022 - 14 février 2022 (3 leçons) - session complète

Importance de la dégustation. Reconnaissance des saveurs et des composants aromatiques, sous forme d'exercices et de dégustations. Connaissance des principes de vinification. Géographie viticole, sols, cépages, climats. Classements, lecture d'étiquettes.  M. David Houlmann; oenologue

21 octobre 2021 - 12 mai 2022 (24 leçons)

Cours destiné à celles et ceux qui n’ont pas de connaissances de base et qui désirent apprendre quelques expressions orales et écrites pour les premiers pas en langue italienne. Madame Mariachiara Vannetti, professeure d'italien

28 septembre 2021 - 17 mai 2022 (27 leçons)

Questo corso darà importanza alla conversazione su diversi temi di attualità e darà spunti utili ed originali per poter organizzare un bel viaggio in Italia. Madame Mariachiara Vannetti, professeure d'italien

20 janvier 2022 - 2 juin 2022 (16 leçons)

Ce cours est une initiation à la langue et à la culture japonaise. Activités de communication orale et base de grammaire, ainsi qu'apprendre à s'exprimer dans la vie quotidienne. Apprentissage de l’alphabet japonais Hiragana. Le cours est intégré à la classe de japonais 2 (deux niveaux d'apprentissage). Madame Yasuko Friche, enseignante de langue japonaise

23 septembre 2021 - 2 juin 2022 (28 leçons)

Le niveau de ce cours est une continuation du japonais 1 (environ 35 heures de cours au préalable). Activités de communication orale et base de grammaire, ainsi que, globalement, apprendre à s'exprimer dans les diverses situations la vie quotidienne, en voyage, etc.  Apprentissage de l’alphabet japonais. Madame Yasuko Friche, enseignante de langue japonaise

22 septembre 2021 - 1 juin 2022 (30 leçons)

Le niveau de ce cours est au début de A2, ce qui correspond à 120 heures de cours au préalable. Vous souhaitez développer et approfondir l'apprentissage après le niveau A1. Tout en apprenant la communication orale et la grammaire, les étudiants acquerront la capacité de s'exprimer dans diverses situations de la vie quotidienne, en voyages, etc. Apprentissage de Kanji. Madame Yasuko Friche, enseignante de langue japonaise 

8 février 2022 - 22 mars 2022 (6 leçons)

Chez soi,  dans une salle de concert, dans une église, au théâtre... Chaque lieu réclame son propre style musical. Quelques compositeurs, comme Chopin ou Henry Duparc, se spécialisent, d'autres,  Haendel, Mozart ou Schumann par exemple, sont universels. Petite histoire de la musique en suivant les lieux dans lesquels elle s'exprime. M. Claude Favez, professeur au Conservatoire de musique neuchâtelois

9 mars 2022 - 30 mars 2022 (4 leçons)

C'est lui, l'homme à la "tignasse mérovingienne" et au gilet rouge, militant pour le Romantisme, aux côtés de Victor Hugo et de Nerval. Ses huit romans, dont Le Capitaine Fracasse, ses contes "fantastiques", sa poésie de "l'Art pour l'Art" sont autant de découvertes magnifiques ! M. Pierre-Henri Béguin, professeur

24 février 2022

Présentation exceptionnelle des manuscrits originaux des Rêveries du promeneur solitaire de Jean-Jacques Rousseau et de leurs tribulations rocambolesques jusqu’à leur arrivée à la Bibliothèque de Neuchâtel. Madame Martine Noirjean de Ceuninck, conservatrice des manuscrits à la BPUN

19 mai 2022 - 4 juin 2022 (3 leçons)

8 objets découverts dans le canton de Neuchâtel seront nos points de départ pour évoquer différents moments et aspects des sociétés qui nous ont précédées sur ces terres, des Néandertaliens de Cotencher aux Helvètes de La Tène. Marie-Hélène Grau-Bitterli et François-Xavier Chauvière,  Archéologues

4 juin 2022

Le château de Rochefort, unique ruine castrale du canton de Neuchâtel, est au cœur d’événements historiques pittoresques qui ont contribué à entretenir sa légende bien après son abandon définitif à la fin du Moyen Age. Ces dernières années, la remise en valeur des ruines s’est accompagnée de nouvelles investigations archéologiques et historiques qui ont permis de faire remonter l’occupation du site à l’âge du Bronze et à l’époque romaine avant que ne s’y installent les mystérieux sires de Rochefort. En profitant du nouvel aménagement du site, ce cours en plein air permettra aux participants d’appréhender in situ la richesse des nouvelles informations issues de ces travaux. M. Christian de Reynier,  archéologue du bâti.

17 février 2022

Dans la politique, l’éthique joue un rôle difficile à clarifier. La vision normative, dans laquelle éthique et politique convergent entièrement, doit avoir toute sa place. Mais elle constitue un facteur d’opacité dans la conduite des affaires de la collectivité. M. Daniel Schulthess, Dr ès lettres, professeur à l'Université

10 mars 2022 - 19 mars 2022 (3 leçons)

Rencontre en 3 temps avec de très anciens Neuchâtelois, chasseurs nomades, habiles au propulseur comme à l’aiguille à chas et premiers maîtres du chien. Madame Marie-Hélène Grau Bitterli, archéologue

11 mars 2022 - 25 mars 2022 (2 leçons)

Analyse du rôle central du pétrole dans les relations internationales, de la fin du XIX siècle à nos jours. Le pétrole, une des clés d'explication des alliances entre Etats modernes, de leurs problèmes économiques et sociaux, de leurs guerres même. M. Nicolas Rousseau, Dr ès lettres, professeur d'histoire

29 mars 2022 - 9 avril 2022 (2 leçons)

Au Moyen Âge, des chevaliers se rendent en Prusse et en Lituanie pour combattre les derniers païens d'Europe. Ce cours propose de découvrir les croisades baltes, une page méconnue de l'histoire européenne. M. Loïc Chollet, docteur en histoire médiévale

19 janvier 2022 - 21 juin 2022 (5 leçons)

Comprendre le rôle du chant de l'oiseau, définir sa composition puis le décrire, tels sont les objectifs d'une première séance. Cette approche permettra d'écouter les premiers chants des oiseaux qui marqueront leur territoire au retour de migration. Puis, dans le terrain, apprendre à les localiser, à les décrire et à  les identifier. L'objectif du cours étant de reconnaître 10 chants.   Lieu :Neuchâtel ; Ermitage (NE) ; Cudrefin ;  Chassagne (Onnens) ; Fanel  M. Alain Schwab, enseignant et formateur d'adultes

16 mars 2022 - 18 juin 2022 (2 leçons)

Souvent décriés, les insectes et autres invertébrés ne jouissent pas d'une bonne réputation. Certains (papillons) sont pourtant familiers et appréciés. Tous pourtant présentent des atours étonnants qu'il vaudra la peine de visualiser grâce à des loupes et binoculaires afin de déceler leur beauté cachée. Une introduction précédera la recherche dans le  terrain, ce qui permettra la compréhension de leur rôle et de leur fonctionnement.   M. Alain Schwab, enseignant et formateur d'adultes

18 octobre 2021 - 1 novembre 2021 (3 leçons) (annulée)
2 mai 2022 - 16 mai 2022 (3 leçons)

Ce cours s'adresse aux adultes souhaitant découvrir la beauté du jeu d'échecs considéré aujourd'hui encore comme étant le roi des jeux. L'art de la combinaison, le sens du sacrifice, la patience, la maitrise de ses émotions, le sens du combat, le calcul à long terme sont quelques attraits de ce noble jeu. Le cours se donnera sur deux sessions : la première en automne 2021 et la deuxième au printemps 2022 (indépendantes l'une de l'autre). M. Abel Berrada

28 avril 2022 - 7 mai 2022 (2 leçons)

Le cours, richement illustré de projections lumineuses, présente le développement des moyens de transport dans le canton de Neuchâtel de 1750 à nos jours. Le samedi 7 mai 2022 un voyage d'environ 2h00 en tram historique clôturera le cours. M. Jürg Schetty, président d'honneur du Musée du Tram

21 février 2022

1e partie : l’histoire des plantes - Quelle est l’origine des plantes ? Les forêts carbonifères étaient-elles colorées de mille fleurs avant de se transformer en charbon ? Cette première partie évoquera donc la paléobotanique, science créée par le français Adolphe Brongniart (1801-1876). 2e partie : histoires de plantes - Nous raconterons quelques histoires de plantes, toutes plus surprenantes les unes que les autres. Le monde végétal, longtemps considéré comme à la limite du vivant, nous surprend par sa diversité, sa richesse et sa complexité : mimétisme, accouplement, tromperie, communication !… autant de comportements plus classiquement attribués aux animaux… et pourtant ! M. Thierry Malvesy, conservateur en science de la Terre au Muséum d'histoire naturelle de Neuchâtel

2 mai 2022 - 9 mai 2022 (2 leçons)

L'histoire de l'Humanité se perd dans la nuit des temps. Elle ne présente pourtant qu'environ 7 millions d'années : bien peu au vu des 5 milliards d'années d'existence de notre planète. Pourtant, Australopithèques, Homo habilis, homo erectus, Homme de Néandertal et Homme de Cro-Magnon se sont succédés et ont légué la planète Terre, au singe bipède que nous sommes. 1ère soirée,1ère partie : Historique des découvertes ; 2ème partie : Notre famille les primates, des lémuriens aux humains ; 2ème soirée 3ème partie : Les différents groupes d'Humains et de pré-Humains 4ème partie : Quelques principes d'évolution (la locomotion, la parole, la croissance et la naissance). M. Thierry MALVESY, Conservateur en sciences de la Terre au muséum d'Histoire Naturelle de Neuchâtel

26 avril 2022 - 10 mai 2022 (3 leçons)

Partie 1 : l'énergie, ses propriétés et les  émissions de CO2. Partie 2 : la marge de manœuvre du citoyen. Partie 3 : les transports, le marketing, la politique, la nourriture. De la science à l'état pur, pour tout public. M. Olivier Zürcher, directeur de la société Watt4U Sàrl

31 mars 2022

La permaculture, souvent associée à une technique de jardinage, est en réalité un précieux outil de prise de décisions, de création de lieux de vie et de concrétisation de projets pour un mode de vie durable et résilient. Cette brève introduction vous permettra de comprendre d’où vient la permaculture et quels sont ses fondements.   Madame Claudine Miserez, permacultrice, gestionnaire de magasin bio

27 avril 2022

A la fin des années 1990, la Suisse est une société à 6000 watts. Les milieux académiques du pays décrètent que pour garantir un développement durable qui n'impacte pas les générations futures, la Suisse doit viser une société à 2000 watts par personne d'ici l'an 2050. Où en est-on aujourd'hui ? M. Christian Trachsel, physicien

24 mai 2022 - 31 mai 2022 (2 leçons)

Calcul mental ultrarapide, lecture de pensée, divination,… les mathématiques ouvrent la porte à d’impressionnants tours de magie et de mentalisme. Devenez magicien-ne des mathématiques avec des tours simples et divertissants. M. Gregory Deman, docteur ès sciences, hypnologue

26 avril 2022 - 3 mai 2022 (2 leçons)

Les ouragans (ou cyclones ou typhons) sont des phénomènes extrêmement dévastateurs pour la nature et les sociétés humaines. Où et comment se forment-ils, peut-on les prévoir et comment les gère-t-on ? Exemple d’Irma (2017). M. Jean-Marc Walther, géographe et géologue

14 mai 2022

Découvrez les grands principes de l'urbanisme durable et les solutions mises en place en ville du Locle pour réduire la consommation d'énergie fossile et améliorer la qualité de vie. La visite comprend la présentation du projet Col-des-Roches et se déroulera en compagnie d'experts du territoire. Mme Aude Boni, cheffe de projet, urbaniste FSU, Association Ecoparc

8 février 2022 - 5 mai 2022 (10 leçons)

Cette session de dix séances sera la continuité du cours pour avancés. Vous approfondirez les acquis et travaillerez la création de compositions originales en couleurs et en grands formats, avec de multiples outils. David Lozach,  Artiste calligraphe

25 septembre 2021 (annulée)
19 mars 2022 - session complète

Venez découvrir l'art des confiseurs.\nEn passant par toutes les étapes de la réalisation, vous apprendrez à créer vos propres caramels, guimauves et chocolats.\nQu'il s'agisse de caramel à tartiner, de sucettes ou de truffes au chocolat.\nEn un seul cours, vous apprendrez précisément chaque étape de fabrication de vos douceurs préférées et les innombrables saveurs qu'il est possible de créer.\nChaque élève repartira avec ses créations du jour. Mme Aelle Ortlieb, Pâtissière - Confiseuse

5 mars 2022

Les deux disciplines, la calligraphie et la peinture à l'encre, seront abordées dans un même cours car les traits dans la peinture chinoise proviennent souvent de la calligraphie. Elles sont liées à la base. Nous apprendrons quelques bases de la calligraphie pour pouvoir l'utiliser pour la peinture. La technique est proche de l'aquarelle, mais le matériel est différent. Il est constitué de papier de riz, des pinceaux chinois, de l'encre et éventuellement des couleurs d'aquarelle (facultatif). L'utilisation de papier de riz surtout donne des effets différents. Mme Cecilia Chang, Enseignante

14 février 2022 - 21 février 2022 (2 leçons)

Les deux disciplines, calligraphie et peinture à l'encre, seront abordées dans un même cours, car les traits de la peinture proviennent souvent de la calligraphie. Apprentissage de quelques bases de calligraphie et de peinture à l'aquarelle sur du papier de riz.  Madame Cecilia Chang, enseignante

12 mars 2022

  Cours d’introduction pour débuter son aquarium et découvrir des poissons d’eau douce. Qualité de l’eau, aménagement et entretien de l’aquarium, compatibilité et choix des poissons sont des sujets que nous aborderons afin de vous permettre d’installer et faire vivre votre aquarium.  Damien Cripan, Formateur d'adultes

12 mars 2022 - 2 avril 2022 (4 leçons)

Dans ce cours, vous pourrez apprendre à faire des plats végétariens sains avec des ingrédients frais et équilibrés. Le cours s’étale sur quatre leçons durant lesquelles vous apprendrez notamment à faire une entrée, un plat principal, un dessert et des accompagnements. À la fin de chaque cours, vous recevrez quelques recettes et nous vous proposons de déguster ensemble ce que nous aurons préparé. Vrinda Gupta-Ewering, Enseignante

23 octobre 2021 - session complète
5 février 2022

Vous rêvez de réussir vos macarons, mais toutes ces recettes sont compliquées et ne donnent rien de bon? Venez vous amuser et fabriquer vos macarons en toute simplicité avec les secrets de fabrication des grands chefs.  Madame, Ortlieb Aelle, Pâtissière, Confiseuse

9 juin 2022 - 23 juin 2022 (3 leçons)

Ce cours sera un moment de création et de mises en formes graphiques. L’objectif est de créer un livre unique, composé de lettres et de textes, en matière et en couleurs, agencés de manières harmonieuses, poétiques et narratives. David Lozach, Artiste calligraphe

15 février 2022 - 15 mars 2022 (5 leçons)

Vous avez suivi le cours 1 (les bases de la photographie) ou vous avez acquis par vous-même les connaissances de base qui vous permettent de maîtriser votre appareil de photo.  M. Hamda Kort, ingénieur en informatique, membre du club de photos

14 mai 2022 - 21 mai 2022 (2 leçons)

Le monde du travail évolue constamment. Pour maintenir leur compétitivité dans un environnement aussi concurrentiel et changeant, les entreprises doivent faire preuve de toujours plus de réactivité. Ce qui nécessite de pouvoir partager des informations entre collaborateurs et services en mettant en place des organisations appropriées. Tous ces changements sont basés sur le travail d'équipe, les échanges, l'utilisation de divers logiciels, plateformes et autres outils digitaux permettant d'accélérer et de simplifier les processus. Par conséquent, chaque année des outils collaboratifs de plus en plus simple et complets sont créés et deviennent des leviers de croissance pour les entreprises. Les personnes doivent pouvoir s'adapter à cette nouvelle manière d'agir et de pratiquer pour la collaboration au sein de l'équipe. La formation a pour but de vous permettre d'utiliser des outils collaboratifs dans votre contexte professionnel. M. Damien Cripan, Gestionnaire de produit et formateur d'adultes

17 mai 2022 - 14 juin 2022 (5 leçons) - session complète

Il n'est pas de vie inintéressante, c'est la manière de la dire qui va changer les choses. Comment aborder le récit de votre vie sous un jour créatif ? C'est ce que nous allons explorer dans cet atelier d'écriture. Madame Martine Comlan-Cataria

8 novembre 2021 - session complète
10 janvier 2022 (annulée)
7 mars 2022

Confection de savon d'Alep avec Hadi Aljundi, association SuisSyria. Lors de cet atelier, vous aurez l'occasion d'apprendre à confectionner un savon d'Alep de façon traditionnelle syrienne. M. Abdul Hadi Alfatuhi Aljundi, Chimiste

30 octobre 2021
29 janvier 2022 (annulée)
30 avril 2022

Consacrer une journée au dessin... A saisir l'instant, le temps, l'atmosphère, la nature, les personnages... Ceci en déambulant dans la région selon la météo et la saison.... Voilà ce que propose cette activité.    Denise Muller, Architecte d'intérieur

13 septembre 2021 - 6 décembre 2021 (10 leçons)
17 janvier 2022 - 28 mars 2022 (10 leçons) - session complète

Dessiner... Pour apprendre, découvrir, expérimenter... Peu importe votre niveau, le cours est ouvert à tous. A travers un thème proposé, vous pourrez explorer différentes approches et techniques. Mme Denise Muller, Architecte d'intérieur

13 septembre 2021 - 6 décembre 2021 (10 leçons)
17 janvier 2022 - 28 mars 2022 (10 leçons)

Dessiner... Pour apprendre, découvrir, expérimenter... Peu importe votre niveau, le cours est ouvert à tous. A travers un thème proposé, vous pourrez explorer différentes approches et techniques. Mme Denise Muller, Architecte d'intérieur

2 décembre 2021 - 9 décembre 2021 (2 leçons) (annulée)
3 février 2022 - 10 février 2022 (2 leçons)

En deux soirées, découvrez comment sont fabriquées les peintures les plus courantes. Vous apprendrez ce qu’est un liant, un pigment et saurez faire la différence entre une peinture naturelle et une peinture synthétique. Vous aurez l’occasion d’expérimenter vous-même la fabrication et l’application de plusieurs peintures er repartirez avec votre propre godet d’aquarelle.  Cécile Anderfuhren

18 mai 2022 - 15 juin 2022 (5 leçons)

L'atelier d'écriture est un lieu où l'on se fait plaisir et où l'on ose; un lieu où l'on met en jeu son vécu, sa sensibilité et son imaginaire en allant dans des directions que seul(e) on n'a  pas l'idée de prendre.. Venez (re)découvrir le plaisir d'écrire et d'échanger en toute liberté! Mme Martine Comlan-Cataria

8 novembre 2021 - 22 novembre 2021 (3 leçons) - session complète
8 février 2022 - 22 février 2022 (3 leçons) - session complète

Une pratique simple et efficace vous offrant les clés pour accéder à vos ressources intérieures pour mieux gérer vos émotions, modifier vos comportements, développer vos qualités et vos compétences. M. Grégory Deman, Dr ès sciences, hypnologue

7 mars 2022 - 21 mars 2022 (3 leçons)
3 mai 2022 - 17 mai 2022 (3 leçons)

L’hypnose offre des clés d’accès à nos facultés subconscientes. En pratique, l’hypnose nous donne la possibilité de mieux gérer nos émotions et nos comportements, de développer nos qualités et nos compétences, d’atténuer nos douleurs et d’équilibrer notre métabolisme.   Après une initiation à l’auto-hypnose, où l’on découvre comment ressentir et développer à son gré un état auto-hypnotique, de nombreuses approches permettent d’étendre sa maîtrise de l’auto-hypnose et de bénéficier de son plein potentiel.   Ce cours d’auto-hypnose avancée vous offrira un vaste éventail de procédés et de méthodes pour solliciter plus rapidement et plus efficacement vos propres aptitudes.   Les thèmes suivants seront abordés : – Formuler son objectif personnel – Établir un protocole d’auto-hypnose – Utiliser la thérapie symbolique – Effectuer un tri subconscient – Se créer un ancrage M. Grégory Deman, Dr. ès Sciences, hypnologue

8 mars 2022 - 22 mars 2022 (3 leçons)
13 juin 2022 - 27 juin 2022 (3 leçons)

Ce cours présente des méthodes avancées pour étendre votre pratique de l’autohypnose. Vous appendrez comment améliorer la maîtrise de votre mental, élargir vos possibilités de changement et instaurer un bien-être durable. M. Grégory Deman, Dr ès sciences, hypnologue

24 mars 2022 - 7 avril 2022 (3 leçons)

Science (veda) de la Vie ayur), l'Ayurvéda a ses origines en Inde. Elle nous aide à découvrir notre constitution et à comprendre nos différences. Par exemple, certaines personnes ont une grande facilité pour comprendre mais ont de la difficulté à retenir les informations tandis que d'autres ont une excellente mémoire mais mettent plus de temps pour saisir. En apprenant à mieux se comprendre et s'écouter, nous pouvons mieux répondre à nos besoins, nous respecter et être plus tolérant des besoins différents des autres. Par ce cours, chaque participant va pouvoir déterminer sa constitution, Il va connaître ce qui est souhaitable pour lui et ce qui lui et défavorable, ainsi faire grandir l'harmonie en soi et autour de soi. Chacun repartira avec des informations pratiques pour son bien-être et son épanouissement pour plus de joie et de paix sur Terre. Béatrice Weber, infirmière et enseignante de yoga

23 mai 2022 - 30 mai 2022 (2 leçons)

Petits et grands, nos vies sont remplies d’histoires et de péripéties. Nous nous trouvons face à des difficultés qu’il nous faut surpasser, nous rencontrons des personnes qui nous aident et nous soutiennent, nous faisons appel à nos savoir-faire et à nos savoir-être pour faire face à l’adversité et pour œuvrer à notre épanouissement.   Dans ce cours vous découvrirez les « ingrédients » permettant de créer une histoire aidante pour soi et pour ses proches. Se basant sur les faits concrets et réels, l’approche consiste à employer un langage métaphorique et symbolique pour faire ressortir les solutions aux problèmes, les attitudes favorables, les qualités et ressources personnelles permettant d’aller de l’avant et de franchir les obstacles.   Racontées sous forme d’aventures fantastiques, nos propres histoires acquièrent le pouvoir de nous transformer, et de transformer les autres ; histoire de bien-aller… Deman Grégory D. Sc. Sciences, hypnologue

9 novembre 2021 - 23 novembre 2021 (3 leçons)
7 février 2022 - 21 février 2022 (3 leçons)

L’hypnose est cet état naturel que chacun connaît lors d’une rêverie, ou lorsqu’on est « dans la lune » ; surgissent alors des souvenirs, des prises de conscience, des idées, … issus des parties plus profondes de notre conscience (notre subconscience). Apprendre à développer cet état volontairement nous permet de bénéficier de nos facultés subconscientes : c’est la pratique de l’hypnose et de l’auto-hypnose.   L’hypnose a de vastes applications dans le domaine médical et thérapeutique dans le but de traiter des symptômes physiques et/ou psychologiques. Dans une orientation de développement personnel, l’hypnose permet de faciliter des changements, d’accroître ses qualités et ses compétences, d’instaurer un bien-être durable et de cultiver un épanouissement harmonieux. Ce cours d’initiation à l’auto-hypnose aborde les thèmes suivants : – Définir le phénomène de l’hypnose – Ressentir et analyser l’état d’hypnose – Développer et approfondir un état auto-hypnotique – Comprendre les mécanismes de l’hypnothérapie M. Grégory Deman, Dr. ès Sciences, hypnologue

28 octobre 2021 (annulée)
24 mars 2022

Techniques issues d'une synthèse de la méditation, la PNL, l'hypnose et le Point Zéro, abordées par le biais de théorie et de pratique, permettant d'observer en temps réel la modification de nos perceptions sensorielles. Antonio Fiore,  Hypnothérapeute spécialiste en changement

14 juin 2022

Adapter l'utilisation des huiles essentielles pour les bébés et les enfants. Une approche sécuritaire pour oser profiter des bienfaits de ces huiles dès les premiers jours de vie. Madame Valérie Droux, infirmière, praticienne ASCA

21 mai 2022

Activer et drainer vos points-méridiens principaux, avec diverses méthodes du Guasha, avec peigne, cuillère, bouteille ou autres objets quotidiens, afin d’équilibrer le Yin-Yang et favoriser l’énergie vitale en auto-prévention. Hua Meng, Formatrice et conseillère en santé chinoise

26 mars 2022

Stimuler et drainer les points-méridiens liés au Qi du printemps-été en tapotant, massant et s’étirant sur les zones ciblées, afin de mieux circuler et croître le Qi Yang, nourrir le Qi Yin au bien-être du corps-esprit.  Hua Meng, Formatrice et conseillère en santé chinoise

26 février 2022

Orienter et guider le Qi par divers moyens du Daoyin sur les points-méridiens spécifiques de nos émotions excessives, liés à nos Qi-Xue viscéraux, basé sur la médecine chinoise.  Madame Hua Meng, conseillère en santé chinoise 

5 mai 2022 - 19 mai 2022 (3 leçons)

Orienter et guider le Qi par divers moyens du Daoyin sur les points-méridiens spécifiques de nos émotions excessives, liés à nos Qi-Xue viscéraux, basé sur la médecine chinoise.  Madame Hua Meng, conseillère en santé chinoise 

24 mars 2022

Les recommandations d’alimentation saine et équilibrée sont renforcées aujourd’hui par celles liées à l’alimentation durable. Cette soirée sera l’occasion d’en aborder les principales priorités, notamment celles qui concernent les protéines végétales, la provenance des aliments et les modes de production. Madame Florence Authier, diététicienne diplômée HES ASDD

2 mai 2022 - 16 mai 2022 (3 leçons)

Raisonnement, attention, coordination, imagination, créativité, logique, mémoire,... Des trucs et des astuces pour cultiver ses capacités mentales et intellectuelles de manière simple et ludique.\nAu programme, vous découvrirez des jeux créatifs, des énigmes, des casse-têtes, des tests d'attention, des activités multitâches, ou encore des méthodes pour mémoriser facilement des noms, dates ou votre liste de commissions. Ce cours vous offrira une variété de trucs et astuces, accessibles à toutes et à tous, pour stimuler votre cerveau tout en vous amusant. M. Grégory Deman, Dr. ès Sciences

18 mai 2022 - 25 mai 2022 (2 leçons)

Le yoga du rire, ou Hasya Yoga, a été inventé en 1995 par un médecin généraliste de Bombay, Madan Kataria, qui s'est rendu compte que ses patients joyeux guérissaient mieux que les moroses et qui a décidé de fermer son cabinet médical pour parcourir le monde et créer des Clubs de Rire. Le Yoga du rire est plus que cela. A travers une pratique régulière,  il est possible de développer un mental fort et positif permettant de passer par dessus les « moments difficiles » de votre vie. En évacuant de nombreuses émotions et frustrations cachées, le yoga du rire agit comme un outil             « libérateur » et développe une meilleure santé mentale et physique. Madame Sabina Sessa, enseignante

23 octobre 2021
19 mars 2022

Cet atelier permet de:\n- aborder les difficultés que tout parent, tout-e éducateur-trice rencontre dans ses tâches éducatives : l'enfant crise, râle, s'oppose, n'écoute et n'obéit pas, etc.\n- mieux décoder ce qui se passe pour l'enfant - et pour nous adultes - dans les moments de crise et élaborer des outils pour gérer le stress qui en découle\n- poser un regard empathique et bienveillant sur l'enfant, malgré les difficultés rencontrées\n- mieux réagir afin que des crises, somme toute inhérentes à la vie, ne dégénèrent pas et ne nous épuisent pas en tant que personne en charge d'éducation\n- trouver des pistes et des outils pour rendre la vie de famille plus agréable Mme Kirsten Kirschner, Formatrice d'adultes DIFA et coach parental

14 décembre 2021 (annulée)
15 mars 2022

Cette conférence aborde les sources d’énergie renouvelables sous un angle nouveau. Nous parlerons de leur potentiel, mais aussi de leurs inconvénients souvent cachés. La meilleure énergie étant celle que l’on ne consomme pas, nous envisagerons des pistes très concrètes pour l’économiser efficacement et durablement. David Vieille, Diplômé en systèmes naturels

18 novembre 2021
17 février 2022

Vous voulez faire le ménage tout en respectant l’environnement et votre santé ? Vous connaissez sans doute les produits naturels de base (bicarbonate, cristaux de soude, vinaigre, cendre et autres) mais sans savoir exactement quand et comment les utiliser ? Ce cours vous apprendra à les utiliser efficacement et à vous passer de recettes compliquées et inefficaces. David Vieille, Diplômé en systèmes naturels

12 octobre 2021 (annulée)
26 avril 2022

Réduire ses déchets ménagers de plus de 80%, c’est possible. Cela permet de faire des économies, de préserver les ressources naturelles et même de simplifier sa vie. Ce cours vous présente les différents enjeux liés aux déchets et de nombreux moyens de démarrer un mode de vie zéro déchet en toute simplicité, sans bouleverser votre quotidien. M. David Vieille Diplômé en systèmes naturels